Дигар

Беҳтарин 5 компонентҳои камтарин

Беҳтарин 5 компонентҳои камтарин


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ин аст рӯйхати ман аз панҷ компонентҳои беҳтарин, ки ҳама бояд онҳоро бештар истифода баранд. Пур аз мазза ва маводи ғизоӣ, ин панҷ бояд барои шумо барои ҳама гуна хӯрок бошад!

1. Лимон

Акс аз ҷониби Алия Вилҳелмс

Лимон яке аз компонентҳои дӯстдоштаи ман барои пухтан аст. Он тару тоза, ҷолиб ва барои шумо низ хуб аст! Лимон дорои калорияҳои хеле паст аст, аммо дар витамини С (антиоксидант хеле муҳим) ва нахи баланд аст. Беҳтарин қисми? Онҳо хеле фарогиранд. Онҳоро бо мурғ, моҳӣ, сабзавот ё ғалладона истифода баред - шарбати лимӯ аслан бо ҳама чиз мувофиқат мекунад. Ва дар бораи лаззат фаромӯш накунед - пӯсти лимӯ бо мазза пур карда шудааст.

2. Чошнии лубиж

Фото бо иҷозати breakthroughsushi.com

Чошнии соя дорои маззаи хеле возеҳ аст ва ба монанди лимӯ, тангӣ дорад, ки бо компонентҳои дигар такрор кардан душвор аст. Аксарияти мо майл дорем, ки чошнии лубиёро бо суши-оббозӣ маҳдуд кунем, аммо тире тақрибан дар ҳама гуна табақ метавонад роҳи дарозро тай кунад. Ягона тарафи чошнии лубиж дар он аст, ки он натрий дорад-ҳатман шишаеро бо номи "натрийи паст" гиред. Таъми он мисли чошнии муқаррарии соя аст ва барои шумо даҳ маротиба беҳтар аст. Чошнии соя бо чошнии Вустерширш хуб ҷуфт мешавад, ки ба осонӣ дар ин рӯйхат рақами шашум буда метавонад.

3. Дижон Мардал

Акс аз commons.wikimedia.org

Хардал Дижон як намуди махсуси хардал аст, ки одатан аз тухми қаҳваранг ва шароби сафед тайёр карда мешавад. Он ба ҳар як табақе, ки дар он истифода мешавад, умқи мазза мебахшад ва онро бо ҳама чиз пайваст кардан мумкин аст. Яке аз роҳҳои дӯстдоштаи ман барои истифодаи диҷон дар ороиши салат аст - танҳо равғани зайтун, сирко, каме диҷон, намак ва қаламфури омехта кунед - ин хеле осон аст!

4. Квиноа

Акс аз Ҷулия Магуайр

Quinoa дар як соли охир маъруфият пайдо кард, аммо он ҳанӯз роҳи тӯлонӣ дорад. Квиноа аксар вақт ҳамчун ғалла иштибоҳ карда мешавад, аммо он дар асл як тухм аст. Он аз маводи ғизоӣ бой аст ва махсусан сафеда баланд аст. Чизи дӯстдоштаи ман дар бораи квиноа он аст, ки сохтани он бениҳоят осон аст ва чанд роҳҳои гуногуни истифода аз он. Ҳадафи ман ин аст, ки онро бо сабзавот пошед ва онро бо либоси сабук барои хӯриши лазизи квиноа пошед.

5. Зиравор ва наботот

Акс аз Ҳанна Лин

Ман мефаҳмам, ки ин як категорияи васеъ аст, аммо ин танҳо аз он сабаб аст, ки ман фикр мекунам, ки онҳо ҳамчун гурӯҳ ба қадри кофӣ баҳо дода намешаванд. Зиравор ва гиёҳҳои тару тоза беҳтарин роҳи илова кардани мазза ба ҳама гуна хӯрок бе илова кардани миқдори ғайримуқаррарии калорияҳо мебошанд. Зираворҳо ба монанди зира, турмерик ва паприка бо мазза пур карда шудаанд, дар ҳоле ки гиёҳҳо ба монанди розмарин, райхон ё тимьо ба ҳар як табақ чашмаи тароват мебахшанд. Новобаста аз он ки шумо чӣ мехоҳед, як ҳанут ё гиёҳ барои қонеъ кардани он мавҷуд аст - ва дар якҷоягӣ онҳо метавонанд палитраҳои воқеан мураккаб ва болаззат эҷод кунанд, ки барои шумо низ хубанд!

Интишори Top 5 компонентҳои аз ҳама пастсифат аслан дар Донишгоҳи Spoon пайдо шудааст. Лутфан ба Донишгоҳи Spoon ташриф оред, то паёмҳои ба ин монандро бештар бубинед.


Видеоро тамошо кунед: G. F. Handel: Messiah HWV 56 fantastic performance (Май 2022).