Дигар

Макарони мурғи Чеддар бо дорухои брокколи

Макарони мурғи Чеддар бо дорухои брокколи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Компонентҳо
  • Гӯшт ва парранда
  • Парранда
  • Чӯҷа
  • Макарони мурғ
  • Брокколи мурғ

Роҳи олии ба кӯдакон ҷалб кардани сабзавоти сабз! Лингвин бо қисмҳои синаи мурғ, брокколи, занбурӯғ ва як чошнии панири Чеддар омехта карда мешавад. Агар хоҳед, шумо метавонед шакли дигари макаронро истифода баред.

17 нафар ин корро карданд

КомпонентҳоХизмат: 4

  • 250 грамм макарони лингвинӣ
  • 30 г равған
  • 3 пиёз баҳорӣ, бурида
  • 5 дона сирпиёз, бурида
  • 120 г занбурўѓњои тару тоза, бурида
  • 1 брокколи хурд, бурида
  • 400 мл шўрбои мурғ
  • 3 филе пӯсти мурғи бе пӯст - ба қисмҳои хурди газида бурида мешавад
  • 50 г равған
  • 4 tablespoons орди оддӣ
  • 250 мл шир
  • 225г панири Чеддар, мукааб
  • намак ва ќаламфури сиёњи хоки мечашонем

УсулОмода: 20 дақиқа ›Пухтупаз: 30 дақиқа› Омодагӣ дар: 50 дақиқа

  1. Макаронро мувофиқи дастурҳои бастаҳо тақрибан 8-10 дақиқа пазед. Дренаж.
  2. Дар ҳамин ҳол, равғани 30гро дар як табақи калон дар оташи миёна баланд гудохта. Пиёз, сирпиёз, занбурӯғ ва брокколиро омехта кунед ва 5 дақиқа пухта омезед. Ба шўрбои мурғ бирезед; пӯшед ва тобистонед, то брокколи танҳо тендер шавад. Чӯҷаро омехта кунед ва то пухтан то мурғ дигар дар маркази гулобӣ набошад, тақрибан 5 дақиқа.
  3. Ҳангоме ки мурғ пухта мешавад, равғани 50гро дар як дег дар гармии миёна паст гудохта. Дар орд ҷӯшонед ва то он даме ки омехта ба хамир монанд ва қаҳваранги тиллои сабук табдил ёбад, тақрибан 5 дақиқа омехта кунед. Омехтаи равған-ордро ба омехтаи мурғ илова кунед ва пайваста бо чангак ҷилавгирӣ кунед, то қитъаҳо пешгирӣ карда нашаванд. Резед дар шир, ба шӯр доимо то ҳамвор. Коҳиш додани гармӣ ба миёна; барои 5 дақиқаи дигар ҷӯшонед.
  4. Панири Чеддарро омехта кунед; гармиро то ҳадди ақал кам кунед ва то гудохтани панир абрҳоро идома диҳед. Лингвинро омехта кунед. Мавсими мечашонем бо намак ва ќаламфури.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(23)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (18)

аз ҷониби Ҷои модар

Ман инро шаби гузашта сохтам ва оилаи ман аз ин лаззат бурданд! Ман ҳис накардам, ки ин чошнӣ бештар ба шӯрбои брокколи/панир монанд аст, зеро мувофиқати он хеле ғафстар ва болаззаттар буд. Ман бештар сирпиёз илова кардам, зеро мо як оилаи сирпиёз ҳастем ва пиёз илова накардаем, зеро фарзандони мо аз онҳо лаззат намебаранд. Ман инро бори дигар мекунам ва ман боварӣ дорам, ки оилаи ман онро боз хоҳиш хоҳад кард! -18 марти 2009

аз рӯи дастурҳо глютен лозим аст

Ин таъми аъло дошт ва инро бори дигар такрор хоҳад кард. Ҳангоми гудохтани панир ман дар якҷоягӣ бо панир ва мурғ мушкилӣ дорам. Ҳамин тавр, вақте ки ман ин корро кардам, ман шир ва панирро ба омехтаи орд илова кардам ва бигузорам, ки панир гудохта шавад ва сипас онро ба мурғ ва сабзавотҳо илова кунам. Ман сабзавотро дар равғани зайтун (калорияҳо) пухтам ва булбулони мурғро истифода кардам, ки ман доштам-05 январ 2010

аз ҷониби Пам Зиглер Лутз

Хуб - як фарқияти калон байни тасвири ман ва дорухат - ман пас аз буридани сабзавоти дигар фаҳмидам, ки брокколи ман дигар хӯрда намешавад. Ман ба ҷои он нахӯди яхкардашудаи обшударо истифода кардам. Ман ду синаи калони мурғро истифода бурдам, ки аз ҳад зиёд кофӣ буданд. Дорухат хеле болаззат - хӯроки бароҳат - барои ин шоми сарди барфӣ комил аст. -06 дек 2010


Дорухати макарони мурғ аз брокколи ва панир

Ман макаронро дӯст медорам. Агар ман метавонистам дар ягон ҷои дунё зиндагӣ кунам, эҳтимол он Италия мебуд, бинобар ин ман метавонистам то охири умр макарони худсохтро рӯз то рӯз бихӯрам.

На танҳо ин, балки онҳо дар он ҷо нон ва шириниҳои аҷибе доранд.

Инҳоянд чанд хӯрокҳои дӯстдоштаи ман, ки бо ин макарони мурғи брокколи ва панири мурғ ҷуфт кунед:

Мо инчунин нон ва макарони худро бо салат хизмат карданро дӯст медорем. Инҳоянд чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи салатҳои мо:

  • Салати бодиринг
  • Хӯриш нок ва панири кабуд
  • Салати BLT
  • Салати себи брокколи

Шумо дар ҳақиқат онро бо ҳама гуна сабзавот ҷуфт карда метавонед, аммо як хӯриши тару тоза бо каме либоси итолиёӣ бояд омезиши дӯстдоштаи ман бо ин макарон бошад.

Ман инчунин мехоҳам нони худро дар чошнии макарон ва либоси хӯриш тар кунам. Шумо наметавонед бо хӯриш, макарон ва нон хато кунед.


Ғизо (ба ҳар як хизмат)

  • Равғани зайтун
  • Намак
  • Филфил
  • Спрей пухтупаз
  • 1 деги миёна
  • 1 Лавҳаи нонпазӣ
  • 1 Табақчаи миёнаҳаҷм, ки барои пӯсида бехатар аст
  • 1 Колбандор
  • 1 ШМШи миёнаи наҷиб
  • 1 Косаи омехта

Пеш аз пухтан

Танӯрро пешакӣ гарм кунед 450 дараҷа

Як косаи миёна биёред оби сабук шӯр ба ҷӯшидан

Агар ягон маҳсулоти тару тозаро истифода баред, бодиққат бишӯед ва хушк кунед

Як варақаи нонпазиро бо фолга омода кунед

Бо дорупошии пухтупаз як табақи косерол омода кунед

Компонентҳо зиёда аз як маротиба истифода мешаванд: панири Чеддар-Ҷек


Ман ҳама вақт сарфаи пул ҳастам ва ҳангоми додани хӯроки шом, ки ба онҳо писанд меояд. Бо як оилае, ки андозаи ман калон аст, ба ман воқеан ҳама кӯмаке лозим аст, ки ман метавонам зуд дастархони дастархони арзон гирам. Гарчанде ки ман аз сифр хӯроки шом тайёр карданро дӯст медорам, баъзан истифода бурдани чизе ҳамчун оғози ҷаҳиш метавонад ба ман пул ва вақтро сарфа кунад. Норр Сайдс як роҳи олии ин кор аст. Бо истифода аз як дорухат аз китоби рецептҳои ройгон, ман метавонам хӯроки шом тайёр кунам, то оилаи худро бо нархи камтар аз 10 доллар ғизо диҳам. Ҳамчун бонус, агар шумо ба яке аз мағозаҳои Giant Eagle таваққуф кунед ва дар тарафи Норр 10 долларро дар $ 10 харед, шумо аз шӯъбаи маҳсулоти баҳрӣ майкаи пухта ё пухташударо 3 доллар мегиред, то дар сафари навбатии худ истифода баред.

Ман дӯст медорам, ки ин дорухат то чӣ андоза осон аст. Он инчунин дар ҳама гуна буҷет бузург аст. Барои сохтани як оилаи серфарзанд камтар аз 10 доллар сарф мешавад. Он танҳо якчанд компонентҳоро мегирад ва кӯдакон онро дӯст медоранд. Ман инро новобаста аз он ки шаби ҳафтаи мо чӣ қадар серкор аст, иҷро карда метавонам. Он ба осонӣ дар давоми 30 дақиқа омода карда мешавад.

Хӯроки шоколадии Cheddar Broccoli бо дорухати мурғ

Компонентҳо

2 синаи мурғи устухон ва пӯст (тақрибан 1/2 фунт)
2 tbsp. Ман бовар намекунам, ки он равған нест! ® Паҳн кунед
1 помидор хурд, бурида
1 дона сирпиёз, биносту бурида
1 3/4 пиёла об
1/2 пиёла шир
1 бастаи Knorr® Pasta Sides ™ – Cheddar Broccoli

Ба мурғ каме намак ва қаламфури илова кунед. Ман бартарӣ медиҳам, ки мурғи худро ба қисмҳои хурди хурд бурам. Ин як роҳи олии дароз кардани мурғи андаке ва ба роҳи дарозтар рафтан аст. Шумо метавонед онро пурра тарк кунед ё ба қисмҳо буред. Паҳншударо дар як табақи калони часпанда дар гармии миёна баланд гудохта гиред. Чӯҷаро то пухтанаш пухтан. Чӯҷаро хориҷ кунед ва як тараф гузоред.

Помидор илова кунед ва 3 дақиқа пазед. Сирпиёз илова кунед ва 30 сония пазед.

Дар об ва шир омехта кунед ва дар оташи миёна напазед. Knorr® Pasta Sides ™ – Cheddar Broccoliро омехта кунед ва ҷӯшониро дар оташи миёна идома диҳед, баъзан 10 дақиқа ё то нарм шудани макарон омехта кунед.

Дар давоми 2 дақиқаи охир мурғро дубора ворид кунед. Бо сабзавот барои хӯроки шом зуд, осон ва арзон хизмат кунед,


Чӯҷаи ширин ва#038 Макарони брокколи

Макарони панир бо мурғ ва брокколи назар ба табақе, ки аз як макон ва панири фаронсавӣ фароварда мешавад, хӯроки қаноатбахштар медиҳад. Шумо метавонед фарқиятеро бичашед, ки панири чедари Каботи мо дар ин хӯроки зуд, лактозасоз ва болаззат эҷод мекунад. Кабот барои наслҳо маҳсулоти ширии баландсифат истеҳсол кардааст ва мо кафолат медиҳем, ки шумо ин дорухатро дӯст медоред. Навиштани баррасиро фаромӯш накунед, то бо дигар оилаҳои фаъол дар ҷустуҷӯи хӯрокҳои болаззат дар роҳ бошед!

Макарони брокколи мурғи мо бешубҳа ба дӯстдоштаи фаврӣ табдил меёбад. Он зуд пухта мешавад ва шумо метавонед онро дар як деги калон ҷӯшонед, то вақти тозакуниро кам кунед. Мо пенноро тавсия медиҳем, аммо табақ бо ҳама гуна макарон хеле хуб аст. Як қошуқи ҳар як сирпиёз ва равғани зайтун дар макарон ва брокколи каме мазза меорад. Чор унсия аз Cabot Lite50 Sharp Cheddar, ки барандаи ҷоизаи мост, барои каме некии гудохта ва ширин, ки кӯдакон дӯст хоҳанд дошт, омезед. Онро бо синаи мурғи бурида пур кунед ва ин табақ ҳамаи асосҳои ғизоии шуморо фаро мегирад!

Агар шумо дар ҷустуҷӯи як зиёфати болаззат ва қаноатбахш бошед, ки онро барои оилаи фаъолатон омода кардан осон аст, ба макарони брокколи мурғи мо нигоҳ накунед. Ин хӯроки ширини як дегдор барои як оила дар рафтан беҳтарин аст! Пухтупаз камтар аз 20 дақиқа вақтро дар бар мегирад, бинобар ин шумо метавонед онро дар сари мизи хӯроки шом дар муддати кӯтоҳ дошта бошед. Тасмаҳои бастабандишудаи мурғ, брокколи тару тоза ва Cabot Lite50 Sharp Cheddar -ро барои як табақе, ки дорои миқдори зиёди сабзавот ва сафеда мебошад, омехта кунед, то оилаи шумо дар як шаби серғизо хӯроки солим ва мутавозин гирад. Ҳангоме ки шумо дар байни машқҳо, машқҳо, бозиҳо ва бозиҳо лаҳзаи ройгон доред, боварӣ ҳосил кунед, ки табақро баҳо диҳед ва аз назар гузаронед. Мо мехостем, ки фикру ақидаҳои шумо ва ҳама гуна маслиҳатҳоро барои додани табақ як печутоби махсуси худ бишунавем.

Компонентҳо

8 унсия Dreamfields Penne Rigate
2 пиёла гулҳои брокколи хурд
1 қошуқи равғани зайтун
1 қошуқи сирпиёз тару тоза ё омодашуда
& frac12 қошуқи намак
1 бастаи 10-унсия тасмаҳои синаи мурғ пухта (2 пиёла)
4 унсия Cabot Lite50 Sharp Cheddar, завҷааш ё Cabot Lite50 Sharp Shredded Cheddar (тақрибан 1 пиёла)

Оё шумо ба сохтани ин дорухои болаззат таваҷҷӯҳ доред?

Компонентҳои лозимиро дар як макони наздики мувофиқ дастрас кунед.

Самтҳо

ДОНДАН дар оби намаки деги калон, пеннро мувофиқи дастурҳои бастаҳо пухта, дар ду дақиқаи охир вақти пухтупаз брокколи илова кунед.

Хориҷ кардан & frac12 пиёла оби пухтупазро ҷудо кунед. Пенне ва брокколиро дар colander холӣ кунед.
Дегро ба гармӣ баргардонед ва равған ва сирпиёзро то хушбӯй тақрибан 10 сония омехта кунед. Пенни холӣ ва брокколи, оби пухтупаз ва намакро илова кунед.

Хориҷ кардан ШМШ аз гармӣ ва илова мурғ ва панир, ба шӯр то панир гудохта мешавад. Бо ҳанут ё ҳанутҳои дӯстдоштаи худ оро диҳед, ба монанди пораҳои қаламфури сурх.


Чӣ ’s дар ин макарони мурғи қаймоқ?

Ин дорухати макарони ғалладона як ҷаззоб аст ва рӯйхати компонентҳо ҳадди аққал аст. Ин аст он чизе ки ба шумо лозим аст, ки ин макарони брокколи мурғро тайёр кунед:

  • Макарони пурраи гандум
  • Гулҳои брокколи
  • Равған
  • Орди ҳамаҷониба
  • Шири камравған
  • Хардали ғалладона
  • Панири ҳарфшудаи фонтина
  • Панири мурғи пармезан
  • Мурғи пухта, пухта


Компонентҳои косероли мурғи брокколи:

Хуб! Пеш аз он ки мо ба дорухати пурраи зер бирасем, бигзор дар бораи рӯйхати харидҳои мо сӯҳбат кунем. Барои тайёр кардани ин дорухои мурғи брокколи ба шумо лозим аст:

  • Макарон: Аслан ҳама гуна макаронҳое, ки шумо аз ҳама бештар дӯст медоред, дар ин ҷо кор хоҳанд кард — анъанавӣ (манна), гандум, глютен, тухм ё ҳама гуна дигар макаронҳои алтернативии ғалладона, ки шумо мехоҳед.
  • Брокколӣ: Шумо метавонед барои ин дорухат брокколи тару тоза (тақрибан 1 сари калон, бурида ба гулҳо) ё брокколи яхкардашуда (тақрибан 1 фунт) истифода баред.
  • Занбурўѓњо: Ман маззаи занбурӯғҳои занбӯруғии белла (кремини) -ро дар ин дорухои косероли брокколи дӯст медорам. Аммо ҳама гуна занбурӯғҳои дӯстдоштаи шумо ин корро хоҳанд кард.
  • Маводи чошнии қаймоқ: Равған (ё равғани зайтун), пиёз, сирпиёз, орд, саҳм (мурғ ё сабзавот), шир (ҳама гуна), Дижон, намак ва қаламфури.
  • Панири тези чеддар: Ман дар ҳақиқат тавсия медиҳам, ки як блоки чедраи хушсифати солхӯрда барои ин дорухат харед ва сипас онро худатон реза кунед.
  • Чӯҷа: Ҳар гуна мурғи пухта барои ин дорухат кор хоҳад кард! Шумо метавонед аз дорухат синаҳои мурғи пухтаи дӯстдоштаи ман истифода баред ё ду пистонро дар равғани зайтун дар як табақ то пухтан пухта пазед. Ё барои як миёнабур, озод ҳис кунед, ки мурғи мурғро решакан кунед.


Чӯҷаи брокколи Чеддар

Хӯроки болаззат, ки аз дархостҳои дӯстон дар асоси хӯрокҳои писандида иборат аст (инчунин баъзе идеяҳои тасодуфӣ аз баъзе тарабхонаҳо). Пас аз якчанд нокомӣ, ман бо ин омехтаи лазиз омадам. Унвон ҳама чизро мегӯяд: мурғ, чеддар ва брокколи.

Компонентҳо

  • 1 дона брокколи
  • 3 дона Синаҳои мурғҳои устухон ва пӯст
  • 3 чимчӯб Кошер намак
  • 3 қошуқи қаламфури сиёҳ
  • 1 баста (4 Oz. Остин) Buttery Ritz (ё ба ин монанд) Крекерҳо, ба қисмҳо мазлумон
  • 3 қошуқи равған
  • 3 қошуқи орд
  • & frac12 пиёла Ниму ним
  • 12 фунт Панири Sharp Cheddar, Grated, Plus Extra For Topping

Тайёрӣ

Танӯрро то 400 дараҷа F пешакӣ гарм кунед (ё C, агар ба шумо хӯроки сӯхтаатон писанд ояд, ё K агар ба шумо мурғ пухта нарасад).

Брокколиро 10 дақиқа буред ва буғ диҳед - дигар не! Он бояд дурахшон ва сабз бошад. Дар сонияи дуввуми он дар оби яхи хунук зарба занед. Ҳоло онро дар он ҷо гузоред.

Дар ҳамин ҳол, синаҳои мурғро бо намак ва қаламфури пухта, сипас дар ҳар як тараф дар як табақча 2 дақиқа қаҳваранг кунед. Хориҷ ва ғелонда дар нонрезаҳои cracker. Дар як табақи нонпазии 9 ࡯ ҷойгир кунед.

Брокколиро дар табақи нонпазӣ низ бирезед. Шумо метавонед инро ба таври бадеӣ ё тасодуфӣ анҷом диҳед.

Акнун чошнии панирро созед. Равғанро дар як кӯза гудохта (сӯзонед!). Ба орд бирезед ва қамчин кунед, то он ки абрешим ҳамвор шавад. Бигзор он каме тобиш ёбад, сипас ним ва ним (ё шир, ё қаймоқ, интихоби шумо) бирезед. То он даме, ки roux пароканда шавад, зуд латукӯб кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки онро аз чашми гарм чанд маротиба дур кунед, то ки онро каҷ накунед. Ба ҳар ҳол, вақте ки ин кор анҷом дода мешавад, панири завҷаашонро бирезед. То он даме ки панир гудохта шавад, омехта кунед. Ба бичашед ҳанут илова кунед (қаламфури сурх ё сиёҳ хуб кор мекунад). Ба болои мурғ ва брокколи бирезед.

Боло бо панир боқимонда ё нонрезаҳои крекер. 20 дақиқа оҷур кунед ё то он даме, ки мурғ анҷом дода шавад ва одамонро бикушад.


Қадамҳо

Равғанро дар як табақи калон дар оташи миёна баланд гудохта гиред. Мурғи қаҳваранг тақрибан 5 дақиқа. Пиёзро омехта кунед ва барои 2 дақиқаи дигар пухтан. Резед шўрбои мурғ ва ба напазед. Пас аз ҷӯшон, дар макарон омехта кунед, ба гармии миёна табдил диҳед ва пӯшед. 15 дақиқа пухтан.

Гулҳои брокколиро омехта кунед, боз пӯшед ва 5 дақиқаи дигар пазед. Дар як косаи хурд ордро бо об омехта кунед, то хуб омехта шавад. Пас аз он ки макарон нарм мешавад, омехтаи ордро ба табақ часпонед ва дар тӯли 30 сония пазед, то даме ки омехта ҷӯшида ва ғафс шавад. Хомӯш кардани гармӣ дар яхмос ва панири реза кардашуда. Пас аз он ки панир гудохта мешавад, хизмат кунед ва лаззат баред.


Маслиҳатҳо барои нигоҳдорӣ ва хидмат

Мағоза: Агар шумо боқимонда боқӣ монед, онҳоро танҳо дар як контейнери герметикӣ ҷойгир кунед ва дар яхдон барои 4-5 рӯз нигоҳ доред. Барои гарм кардан: Ба қисм миқдори ками шир (тақрибан ½ қошуқ) илова кунед. Микроволновка дар давоми 30 сония ва омехта кунед. Дар давоми 10 сония гарм карданро идома диҳед, дар байни он то гарм шудан омехта кунед. Шумо инчунин метавонед дар як табақ дар гармии миёна гарм кунед.

Ях кардан: Ин табақ фавран хӯрда мешавад. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед баъдтар ях карданро интихоб кунед, то баъдтар хӯрок хӯред.

  • Бо угро ях кунед: угро дар зери пухта пазед, то онҳо аз хунук шудан нигоҳ доранд. Қисми боқимондаи дастурҳои дорухатро риоя кунед. Дар як контейнери ҳавоии муҳофизаткунандаи яхдон ҷойгир кунед. То 6 моҳ ях кунед. Барои гарм кардан: дар яхдон гудозед. Дар болои оташдон дар гармии миёна гарм кунед. 1-2 қошуқи шир илова кунед. Аксар вақт то гарм шудан омехта кунед.
  • Бе угро ях кунед: Мурғ ва чошниро мувофиқи дастурҳо пазед. Дар як контейнери ҳавоӣ ё халтаи яхдон нигоҳ доред. Барои гарм кардан: чошниро дар яхдон гудозед. Чошниро дар болои оташдон дар гармии миёна гарм кунед. Дар айни замон мувофиқи дастурҳо макарон пухта, сипас ба чошнии тафсон макарон илова кунед.

Иловаҳо: Табақро бо баъзе сабзавот ба монанди қаламфури сурх пухта ё гулҳои брокколи пухта пошед.

Хизмат бо: Барои ҷамъ кардани таом, мо одатан нонҳои гуногун дорем (мо ин нони сирпиёзро дӯст медорем), хӯриш ва баъзе меваҳо дорем. Он барои ширкат ё хӯроки шом якшанбе комил аст ва онро асосан аз компонентҳое, ки одатан дар даст доранд, омода кардан мумкин аст.


Видеоро тамошо кунед: Kek ogzingizda eriydi, juda oson va arzon # 293 (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Jeramiah

    Wonderful, very valuable thought

  2. Gorisar

    Браво, онҳо танҳо тафаккури олиҷаноб ҳастанд

  3. Amos

    What charming phrase

  4. Akitaxe

    the very good phrase

  5. Bourke

    Ман боварӣ дорам, ки шумо хато мекунед. Боварӣ дорам. Ман метавонам мавқеъи худро дифоъ кунам. Ба ман тавассути PM почтаи электронӣ фиристед, мо муҳокима хоҳем кард.

  6. Swithun

    Thank you, went to read.

  7. Charles

    Comrades soldiers, the song must be shouted so that the muscles on the ass tremble. Sleep faster - you need a pillow. Better to do and regret than to regret not doing. I didn’t love you as much as you moaned! ..

  8. Cearnach

    Шумо комилан дуруст ҳастед. Дар ин чизе аст ва идеяи хуб аст. Он барои дастгирии шумо омода аст.



Паём нависед