Салатҳои

Хӯриш Туна ва Авокадо

Хӯриш Туна ва Авокадо



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Компонентҳо барои хӯриш бо Туна ва Авокадо

  1. Авокадо 2 дона
  2. Пиёз 1 адад (калон)
  3. Помидор 2-3 дона
  4. Консерваьои ҷуворимакка 200 грамм
  5. Консерваьои тундор 200 грамм
  6. Шарбати лимӯ аз як лимӯ
  7. Равғани зайтун мечашонем
  8. Намак ба бичашед
  9. Филфили мечашонем
  10. Oregano мечашонем
  • Компонентҳои асосӣ: Туна, ҷуворимакка, пиёз, помидор
  • Хизматрасонии 4 servings

Номгуй:

Корди ошхона, тахтаи буридан, коса, косаи хӯриш.

Пухтупаз:

Қадами 1: chop avokado.


Авокадоро аз пӯст ва устухонҳо пӯст кунед ва гӯштро ба мукаабҳои хурд буред.

Қадами 2: chop помидор.


Помидорро дар ҳамон мукааб ҳамчун авокадо бишӯед, хушк кунед ва буред.
Авокадо ва помидорро ба табақ фиристед.

Қадами 3: илова кардани ҷуворимакка.


Ҷуворимакка шустан, моеъи барзиёдро холӣ кунед ва донаҳоро ба табақе рехт, ки дар он ҷо аллакай авокадо ва помидор мавҷуданд.

Қадами 4: ба хӯриш пиёз илова кунед.


Пиёзро пӯст кунед, ба пӯстҳои лоғар ё ҳалқаҳои нисф буред ва ба компонентҳои дигар илова кунед. Бо роҳи, то ки пиёз шуморо гиря накунад, кордро тар карда, онро бо оби хунук буред.
Ба як косаи компонентҳои хӯриш шарбати лимӯ, ќаламфури, намак ва равған илова кунед. Ва ҳама чизро бо диққат омехта кунед, то ҳанутеро ва ҳанут тақсим кунед.

Қадами 5: ба хӯриш бо тунама ва авокадо хизмат кунед.


Ҳангоми хизмат, аввал ба табақ қисми сабзавоти хӯриш пошед ва дар болои он аллакай дона консерваҳо. Албатта, шумо метавонед ба худ хӯриш моҳӣ илова кунед, аммо баъд ҳама чизро хеле бодиққат омехта кунед, то дона донаҳо аз ҳам ҷудо нашаванд.
Хӯришҳои тайёршударо бо иловаро лимӯ оред ва бо орегано пошед. Оддӣ, солим ва серғизо.
Бон иштиҳои беҳтарин!